La posture
Le chariot glisse, les ressorts résistent : impossible de tricher avec le dos. On réapprend à empiler bassin, cage et épaules dans le bon ordre.
Lyon 6ᵉ · 7 rue Cuvier
Cinq machines.
Cinq personnes.
Zéro anonymat.
Noon Club est un studio de Pilates Reformer à taille humaine. Charlène corrige chaque placement, séance après séance, parce qu’avec cinq tapis dans la pièce elle en a matériellement le temps.
50 minPar séance
5Machines Reformer
7h – 20hSept jours sur sept
5,0 ★66 avis
Le studio, 7 rue Cuvier
Le studio
Un cours collectif qui ressemble à du particulier.
Cinq machines, pas une de plus. C’est une décision, pas une contrainte de place.
Dans un studio à quinze Reformers, un professeur voit passer les erreurs de placement sans pouvoir toutes les reprendre. Ici, Charlène fait le tour de la salle plusieurs fois par séance, ajuste une tension de ressort, remonte une épaule, replace un bassin. C’est ce qui fait la différence entre bouger et progresser.
Le format ne bouge pas : cinquante minutes, du réveil articulaire aux étirements. Ce qui bouge, c’est le contenu — les enchaînements changent à chaque cours, et les tensions de ressorts s’adaptent à ce que votre corps peut faire ce jour-là.
Ce qu’on travaille
Quatre choses, tout le temps.
Le centre profond
Transverse, plancher pelvien, multifides. Les muscles qu’on ne voit pas dans le miroir mais qui tiennent tout le reste debout.
La mobilité
Hanches, colonne, épaules. On cherche de l’amplitude propre plutôt que de la souplesse forcée — l’articulation avant le muscle.
La respiration
Chaque mouvement se cale sur un temps respiratoire. C’est ce qui transforme une série d’exercices en une séance qui détend autant qu’elle épuise.
Au studio
Deux façons de venir.
Le Reformer pour bouger. Le magnétisme et le Reiki pour relâcher. Certaines personnes font les deux, la plupart choisissent.
50 minutes · à partir de 25,50 €
Pilates Reformer
Le cours collectif du studio. Posture, gainage profond, mobilité — sur machine, avec des ressorts qui s’adaptent à votre niveau plutôt que l’inverse.
Voir le cours →
60 minutes · 50 à 55 €
Magnétisme & Reiki
Deux pratiques énergétiques, en individuel, sur table. Une heure sans rien faire d’autre que se laisser détendre.
Voir les soins →Charlène
La personne qui compte vos répétitions vous connaît par votre prénom.
Charlène a ouvert Noon Club avec une idée simple : un studio où l’on n’a pas besoin d’être déjà sportif pour oser pousser la porte. Elle règle les machines avant que vous arriviez, demande comment va le dos avant de commencer, et adapte l’enchaînement si la réponse ne lui plaît pas.
Elle est rarement seule : Albert, la mascotte du studio, assiste à la plupart des cours sans jamais participer aux abdominaux.
5,0 / 5Note moyenne
66Avis publiés
7j / 7Studio ouvert
En images
Le studio, sans filtre.
La visite · 1 min
En vidéo
Une minute pour faire le tour.
La pièce fait la taille qu’elle a l’air de faire. Cinq machines, un vestiaire, un plafond noir et beaucoup de lumière du jour par la vitrine. Pas de vestiaire collectif, pas de sono à fond, pas de file d’attente devant une machine.
C’est un format volontairement modeste : on ne vient pas ici pour l’équipement, on vient pour être suivi.
Tarifs
Trois façons de payer, aucune de s’engager.
À l’unité pour essayer, en carnet pour les rythmes irréguliers, en abonnement mensuel pour tenir la régularité. Les carnets n’ont pas de date de péremption.
Séance à l’unité
Sans engagement
34 €
Séance de 50 minutes
Une séance de 50 minutes, sans engagement.
Réserver→Offre découverte
3 séances · 1 mois
75 €
25 € la séance
3 séances à utiliser dans le mois. Le format pour se faire un vrai avis.
Commencer→Carnets & abonnements
De 5 à 20 séances
25,50 € / séance
Le tarif le plus bas, au carnet de 20
Carnets valables sans limite de durée, abonnements mensuels sans reconduction automatique.
Voir la grille→Paiement au studio, en carte ou en espèces. Aucun prélèvement à la réservation en ligne.
Ce qu’en disent les membres
5,0 sur 5,
sur 66 avis.
Pas une seule note en dessous de cinq étoiles depuis l’ouverture. Les mots qui reviennent le plus souvent : bienveillante, intense, petit comité.
Charlène est géniale ! Des mois que je fais ses cours et les résultats sont bluffants. Bienveillante, drôle, à l’écoute et très pro. Chaque séance est un vrai plaisir. Je recommande à 100 %.
Super cours, 5 machines uniquement, ce qui permet un travail personnalisé et en profondeur.
Véritable safe place, avec une professeure compétente, centrée sur le bien-être de ses élèves, qui s’adapte à chacun·e et avec une bienveillance sans limite. C’est un bonheur à chaque séance !
5 machines, pas une de plus
Le groupe ne dépasse jamais cinq personnes. Charlène passe voir chacun sur chaque exercice.
50 minutes chrono
Un format qui tient dans une pause déjeuner comme dans une fin de journée.
7 jours sur 7, de 7h à 20h
Y compris le week-end. Le studio n’a pas de jour de fermeture.
Aucun engagement
Carnets valables sans limite de durée, abonnements sans reconduction automatique.
Venir au studio
7 rue Cuvier,
Lyon 6ᵉ.
Entre la place Puvis-de-Chavannes et l’avenue Maréchal Foch, à deux minutes du métro. Le studio est en rez-de-chaussée, vitrine sur rue.
- Adresse
- 7 rue Cuvier, 69006 Lyon
- Métro
- Ligne A — station Foch, à deux minutes à pied
- Horaires
- Tous les jours, de 7h00 à 20h00
- Téléphone
- 06 59 62 01 99